Hello, Hello !
Comme chaque année on prend de bonnes résolutions ! Généralement je n’en prend pas car je ne les tiens pas toutes et j’ai l’impression d’échouer. Mais le sport, ça c’est différent !
Vous saviez que c’était LA résolution prioritaire des français ? Depuis 2 ans et ma prise de poids, je lutte contre les kilos qui sont devenus disgracieux. J’ai donc pris un abonnement à la salle de sport et acheté quelques accessoires pour en faire à la maison. Je vous avais fait une petite sélection Be Sporty Be Healthy où je vous présentais mes coups de cœur juste avant de me lancer.
Maintenant que je suis une adepte du Bodycombat, j’ai perdu 10 kilos mais surtout engrainé mon barbu pour venir avec moi dans une salle. Nous avons choisi une grosse chaîne car il y avait une offre duo hyper intéressante. En plus, nous avons une salle qui va s’ouvrir juste à côté de la maison donc c’est l’occasion d’y aller encore plus souvent.
Pour moi, voici le matériel idéal pour bien prendre sa résolution sportive et la garder aussi longtemps que possible.
Gourde en métal Blue Granite S’well – $35
Pour être dans ma démarche 0 déchet, j’ai trouvé un joli fabriquant de gourde en métal réutilisable avec une finition particulièrement sympa : la marque S’well. J’avais repéré le modèle SAVOY sur Instagram mais malheureusement il est sold out, j’ai donc fouiné et je suis tombée sur le modèle marbré BLUE GRANITE qui est tout aussi beau. La gourde reste froide pendant plus de 24 heures et chaud pendant environ 12 heures ! Idéale aussi bien pour aller à la salle de sport que pour les excursions.
Corde à sauter lestée sur Decathlon – 9,99€
La corde à sauter, qui n’en a pas fait étant petite ? J’ai repéré celle-là sur le site de Decathlon car elle avait des lests amovibles vraiment trop cool lorsque l’on veut s’entraîner, se muscler les avant-bras ou encore renforcer les muscles déjà présents. J’irai voir en magasin pour savoir si elle correspond vraiment à mes attentes et je pense que j’investirai si c’est concluant 🙂
Bracelet en cuir Ray traqueur d’activité Misfit sur Asos – 94,99€
Un joli bracelet en cuir ? Un bijou gris et rose gold ? Un traqueur d’activité ? Le bracelet Misfit est tout cela à la fois ! Aussi pratique qu’esthétique ce petit bracelet utilise des capteurs qui permettent de suivre les performances sportives chaque jours tout en étant vraiment stylé en permanence. Il comptabilise automatiquement les pas, la distance, les calories, et le sommeil léger ou réparateur selon le site.
Top running ultra léger sur H&M – 7,99€
Pour moi un bon top de sport est un top noir. Pas de prêt du corps pour cacher le bide, pas de textile technique hyper complexe qui coûtent une blinde, ce top est dispo en 3 coloris (dont un ombré) et vraiment peu cher. Pour moins de 10€ vous avez un bon haut qui sèche rapidement, avec un dos nageur, qui n’est pas bariolé, ni fluo. Nickel !
Sac à dos Free Your Wild Roxy sur Sarenza – 49,99€
Au début je cherchais un sac pratique et pas très gros. Hors dans les sacs de sport, il n’y a que les gros à porter épaules, bref je voulais autre chose. J’ai repéré celui-ci en cherchant un sac à dos et je me dis que c’est un modèle très sympa, juste assez gros pour une serviette, sa paire de basket et une bouteille d’eau.
Legging effet tie-dye South Beach sur Asos – 16,99€
J’adore les leggings surtout pour être décontract à la maison et le sport ! Et quand j’ai vu celui-là mon cerveau a bloqué dessus. Contrairement à la plupart il est blanc avec des effets tie-dye bleu marine qui me font penser à du marbre. Il est dispo en M/L impeccable surtout qu’il est en tissu stretch taille haute, nickel pour moi ! Hop dans mon panier. Psst ! Vous avez également la brassière pour être raccord évidement.
Je mange quoi… quand je fais du sport de Jean-Michel Cohen sur La fnac – 4,90€
D’habitude je ne suis pas très livre sur la nutrition, sur les livres de sport en général. Mais il n’y a que les imbéciles qui ne changent pas d’avis comme on dit. Jean-Michel Cohen explique dans ce livre les grands principes de l’alimentation du sportif (les bases en gros) et propose des conseils, des idées de menus avec 50 recettes illustrées et adaptées pour chaque niveau, chaque intensité etc… Il n’y a plus qu’ à!
Soutien-gorge de sport Even&Odd sur Zalando – 14,95€
Disponible en 4 coloris ce soutien-gorge de sport est sans armatures, sans fermetures et à un très joli laçage au dos. Il est idéal pour les sports doux comme le yoga, le Pilate ou encore pour la méditation car selon les avis des acheteuses sur le site, il a un soutient assez léger. Pour les sports avec un amorti plus fort ou des sports de contacts préférez un soutien-gorge avec armature ou avec un très bon maintien.
6 Pack chaussettes de Puma sur Zalando – 14,95€
Des chaussettes rien de plus basique ! Ni trop fines, ni trop épaisses ces chaussettes sont top pour tous les sports hors running. En tout cas moi je ne porte que ça, je les trouve moins salissantes que les blanches surtout si on fait des exercices sans ses pompes sur les tapis.
Baskets Free TR 7 de Nike Training sur Asos – 109,99€
Bon alors pour une bonne session de sport on m’a toujours dit qu’il fallait investir dans une bonne paire de chaussure. J’ai eu très vite une aponévrose à cause de mauvaises chaussures et j’ai eu très vite mal au pieds en faisant des efforts répétés. L’important lorsque l’on choisit sa paire de basket c’est d’avoir un bon maintien, des chaussures respirantes et surtout un bon amorti. Cette paire est constituée de tulle léger et respirant ainsi qu’une semelle rembourrée pour plus de confort. A tester !
À très vite et peut-être que je vous croiserai sur un tapis 😉
L' ATELIER DE MALA 